COACHING PHYSIQUE PREMIUM

STRUCTURÉ & MINIMALISTE
Optez pour un accompagnement haut de gamme, taillé sur mesure pour des résultats concrets et durables.

POURQUOI CHOISIR MON COACHING ?

Une Méthode Carrée et Fiable
Ma priorité : offrir un plan d’action clair, efficace. Faire gagner du temps, éviter la démotivation et vous permettre d’avancer à un rythme réaliste.
Un Suivi Rigoureux et Personnalisé
Avec des outils digitaux (WhatsApp, vidéos, bilans réguliers), à vos côtés pour ajuster le programme en temps réel, répondre à vos questions et vous accompagner dans les moments-clés de votre progression.
Une Vision Globale : Corps & Mental
Mon approche ne s’arrête pas au physique. Le sport est le levier qui vous aide à retrouver confiance, clarté et discipline. Je vous guide vers une meilleure hygiène de vie, un mental plus fort et un alignement avec vos valeurs.
Un Positionnement Premium
Je vous propose un coaching exigeant, destiné aux personnes ambitieuses qui veulent investir sur elles-mêmes. Structure, discipline, résultats : tout est réuni pour que votre transformation soit durable et à la hauteur de vos attentes.

Objectif : Un accompagnement individuel (ou en binôme) à domicile ou en extérieur, adapté à votre niveau et vos contraintes.
Exemples d’axes de travail :
- Amélioration de la posture et réduction des douleurs quotidiennes.
- Renforcement musculaire ciblé et progression en souplesse.
- Planification de séances calibrées pour intégrer vos emplois du temps chargés.
Tarifs :
- Séance Découverte : 30€ (pour tester le service et valider l’approche).
- Forfait Séances Solo : entre 40€ et 70€ par séance (tarif dégressif selon volume).
- Option Duo : 60€ par séance (idéal pour partager la motivation).

Objectif : Tirer parti du plein air pour allier cardio, renforcement et bien-être mental.
Exemples d’axes de travail :
- Circuits d’entraînement fonctionnel en parc ou terrain adapté.
- Séances courtes et intensives pour booster l’énergie et casser la routine.
Tarifs :
- 40€ la séance Solo
- 20€ par personne pour un groupe de 3 à 5
- 10€ par personne pour un groupe de 6 ou plus

Objectif : Offrir un mieux-être global à vos collaborateurs pour réduire le stress, améliorer la posture et augmenter la productivité.
Exemples d’axes de travail :
- Séances de réveil musculaire avant le début de journée.
- Ateliers ponctuels ou réguliers (renforcement, gestion du stress, nutrition).
Tarifs :
- Ateliers Découverte (+10 participants) : 30€ par participant
- Forfait mensuel : de 60€ à 130€ par participant selon la fréquence des séances

Objectif : Proposer une activité physique encadrée et motivante en groupe, avec un programme sur mesure pour atteindre les objectifs communs.
Tarifs : Adaptés au budget de votre structure. Contactez-moi pour un devis précis.

Analyse Personnalisée
Nous commençons par définir vos objectifs exacts, votre état physique actuel et vos contraintes (emploi du temps, environnement).
Plan d’Action Structuré
Je crée votre plan axé sur la clarté et la discipline : séances optimisées, suivis hebdomadaires, routines alimentaires et conseils pour sortir des « pièges » de la satisfaction court terme et facile (mauvaise alimentation, distractions).
Suivi & Ajustements en Continu
Vous n’êtes jamais laissé de côté. Un point régulier par WhatsApp permet de corriger, ajuster, motiver. Vous avancez chaque semaine vers vos objectifs.
Bilan & Pérennisation
Au terme du cycle, bilan complet pour valider la progression, prendre conscience du chemin parcouru et mettre en place des habitudes durables, ajustables à votre quotidien.

Téléphone : 06.10.79.58.84
Email : andreas.roux47@gmail.com
Instagram : @andreas.roux
Site Web : andreasfitnesscoach.fr

Je m’engage à vous offrir un cadre clair, une discipline sur-mesure et un suivi exigeant pour que votre transformation soit totale.

N’attendez plus la « motivation parfaite » : passez à l’action dès maintenant, et construisons ensemble une vie alignée avec vos vraies valeurs.