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Coaching Physique Premium – Structuré et Minimaliste
Suivi Rigoureux et Personnalisé
Avec des outils digitaux
- WhatsApp – Vidéos – Application mobile
- Réponses rapides à toutes tes questions
- Bilans réguliers pour ajuster ton plan
POURQUOI » Ton Plan » va tout changer ?
Une Méthode Claire et Fiable
- Avoir une vraie direction réaliste
- Droit au but, résultat garantis
- Gagner du temps sur ta progression
- Éviter la démotivation
- Avancer à un rythme optimal
Vision Globale : Corps et Mental
Le sport, le levier pour retrouver confiance du sens
- Clarté et discipline
- Hygiène de vie saine
- Mental plus fort et aligné sur tes valeurs
Alignement et Authenticité
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Se réaligner sur ses valeurs profondes est la clé d’une vie cohérente
Mon approche va au-delà du physique : elle vise à révéler la meilleure version de soi, en cohérence totale avec qui l’on est vraiment.
MES PRESTATIONS
- Coaching Solo & Duo
- Coaching en Extérieur
- Coaching en Entreprise
- Coaching pour Associations
- Coaching en Ligne
Proposer une activité physique encadrée et motivante en solo ou en groupe, avec un plan sur mesure pour atteindre des objectifs communs.
Discipline et Structure
La discipline est le socle d’une transformation durable
J’apporte un cadre précis et fiable, où chaque étape est pensée pour maintenir l’élan et éviter la démotivation. En structurant clairement le chemin, j’aide chacun à avancer sereinement vers ses objectifs.
Simplicité et Minimalisme
Concentration sur les actions sui ont le plus d’impact. Je crois à un mode de vie qui se concentre sur l’essentiel.
En réduisant les réflexions, ton plan te libère du temps et de l’énergie pour te focaliser sur ce qui compte vraiment.
Respect de Soi et Hygiène de Vie
S’écouter et prendre soin de soi forment la base de tout progrès
Par une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité et des routines préventives, j’encourage un style de vie sain qui nourrit autant le corps que l’esprit.
Responsabilisation et Autonomie
J’accompagne chacun à reprendre le contrôle de son quotidien
En développant sa propre autonomie, on se découvre capable de prendre les bonnes décisions et de maintenir le cap, même face aux imprévus.
Des doutes ? Besoin de clarté ?
- Réserve un appel gratuit pour préciser tes objectifs et bâtir un plan d’action structuré.
- Tu repartiras avec des conseils ciblés et des outils concrets pour avancer en toute sérénité.
Mon engagement : t’accompagner avec discipline et authenticité, afin que tu te sentes réellement aligné, mentalement comme physiquement.